الكرة الحديدة (كيتل بيل) 10 كجم لون آزرق لتمارين اللياقة البدنية وتمارين الكروس فيت

الكرة الحديدة (كيتل بيل) 10 كجم - لون آزرق - لتمارين اللياقة البدنية وتمارين الكروس فيت الكرة الحديدة تستخدم في مجموعة من التمرينات الرياضية المفيدة لعضلات الجسم كافة هي مصنوعة من الحديد، ومزودة بمقبض لسهولة المسك به. مميزات الكرة الحديدة: تمنحك تدريب متقدم وتُستخدم مع العديد من التمارين الرياضية. - تمرين كامل للجسم مكثف وفعال يستخدم قوة الدفع والجاذبية لتدريب الجسم كله. - تطوير مرونة التنسيق وبناء قوة اساسية صلبة. - تصميم مريح لسهولة الاستخدام. - تستخدم في تمرينات الأرجوحة، السكوات، الضغط واكثر من ذلك. - تأتي بمجموعة متنوعة من الألوان الجذابة الخاصة بالوزن. - هي أكثر تنوعا من الدمبل القياسية من حيث الحركة على عكس الأوزان اليدوية، توفر الكرة الحديدية هذه القدرة على التمحور والربط والتدوير حول نقطة محددة أثناء مناورات التمرين. - حرق سعرات حرارية أكثر، ألم أقل حيث تتميز أوزاننا بقبضة ناعمة وخالية من التماس لتجنب الاحتكاك. التمارين التي يمكنك عملها باستخدام الكرة الحديدية: - تمارين التارجح. - تمارين الالتفاف للبطن. - تمارين الرفع. - تمارين الضغط والسحب. - التجديف والسحب. - تمارين البطن الأرضية. - الرفع والدوران. - السكواتس. مواصفات الكرة الحديدية: الوزن: 10 كجم اللون: أزرق مقبض حديدي لسهولة الإستخدام