ينسون طبيعي من سلطاني - 250 جم - عبق شرقي دافئ يهدئ المعدة و ينعش النفس

الينسون هو نبات عطري ذو طعم مميز، ويُستخدم منذ آلاف السنين في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الهضم، التوتر، وأمراض الجهاز التنفسي. بذوره الصغيرة غنية بزيت طيّار يُدعى الأنيثول ، وهو المسؤول عن معظم فوائده الصحية.

فوائد الينسون الصحية:

1. تحسين الهضم:

يُساعد على تهدئة المعدة وتقليل الغازات والانتفاخات والتقلصات.

مفيد بعد الوجبات الثقيلة أو في حالات عسر الهضم.

2. مضاد للمغص والقولون:

يُستخدم لتهدئة تقلصات القولون العصبي، خاصة إذا تم تناوله مع النعناع أو الشمر.

3. تسكين الكحة واحتقان الصدر:

طارد طبيعي للبلغم ومفيد في حالات نزلات البرد والتهاب الحلق والسعال.

يُرطّب الحنجرة ويُهدّئ الجهاز التنفسي.

4. تهدئة الأعصاب وتحسين النوم:

له تأثير مهدئ خفيف، يُستخدم قبل النوم لتحسين الاسترخاء.

يُساعد على مقاومة الأرق والقلق الخفيف.

5. تعزيز إفراز الحليب لدى المرضعات:

له تأثير مشابه لهرمون الأستروجين، مما قد يُساعد على إدرار الحليب.

7. مضاد للبكتيريا والفطريات:

له خصائص طبيعية مقاومة للبكتيريا والفطريات، مفيد لصحة الفم والجهاز الهضمي.

طرق استخدام الينسون:

للهضم أو القولون: ملعقة صغيرة من البذور تُغلى في كوب ماء 5–7 دقائق، ثم تُشرب دافئة.

للكحة والبلغم: شرب مغلي الينسون مع ملعقة عسل وقطرات ليمون.

قبل النوم: كوب دافئ من شاي الينسون لتهدئة الأعصاب وتحسين النوم.

لتخفيف الام الدورة الشهرية: شربه مرتين يوميًا قبل وأثناء الدورة لتقليل التقلصات.